Ik denk dat ik alle stoffen geprobeerd hebt die je in bad kan doen. Gedroogd fruit, kruiden, bruisballen, olie. Zout werkt het best voor mij. Welke effecten heeft zout en hoe maak je zelf badzout? Blijft lezen 🙂

Badzout: extractie & effect

Badzout wordt verkregen uit verdamping van mineraalwater. Zouten komen uit verschillende delen van de wereld en bevatten daardoor verschillende mineralen. Ook de samenstelling is wisselend.

Zeezout wordt verkregen uit verdamping van water dat rijk is aan gevarieerde mineralen. Dankzij deze ingrediënten kun je de pijn in spieren en gewrichten verminderen. Ook wordt het lichaam erdoor ontgift.

Badzout: typen en kwaliteiten

• Roze Himalaya zout: reguleert de bloeddruk, kalmeert irritaties, verlicht pijnlijke gewrichten en vermindert acné.
• Dode Zee zout: helpt tegen een erg droge huid, puistjes en psoriasis, vermindert pijn aan de gewrichten en reuma, ontgift.
• Epsom zout: bevat magnesium en helpt tegen ontstekingen in de gewrichten, aandoeningen aan het spijsverteringsstelstel en overmatige vermoeidheid. Bovendien verlicht het spierkrampen en huidirritaties.
• Guérande zout: wordt met de hand gewonnen in Frankrijk, bevat potassium, zink, calcium, ijzer en koper.
• Zeezout: kan fijn of korrelig zijn. Met de fijne variant kun je scrubben en de grove variant gebruik je in bad.

DIY BADZOUT

1. Voor een melk en zout bad heb je de volgende ingrediënten nodig:

• 250 gram zeezout
• 125 gram zuiveringszout
• 250 gram Epsom zout
• 500 ml melk in poedervorm
• 5 druppels van je favoriete aromatische olie.

Meng alle ingrediënten goed en voeg een beetje etherische olie toe. Doe het mengsel in een fles en gebruik een kleine hoeveelheid voor in bad.

2. Geurend badzout? Zet klaar:

• 500 gram zeezout
• 750 gram Epsom zout
• 250 gram zuiveringszout
• 4 druppels van je favoriete etherische olie

Je moet alle ingrediënten goed mengen en dan een etherische olie toevoegen. Doe dit mengsel in een fles en sluit hem goed. Dit soort zout kun je 3 maanden gebruiken. Gebruik een kleine hoeveelheid in het bad.

3. Bad pakketjes

Doe gedroogd fruit en kruiden in een klein linnen zakje, voeg wat zout en een paar druppels etherische olie toe. Sluit de zak goed af en doe deze in het bad.